Mandorle di Sicilia

Descrizione

Proprietà e benefici

I benefici della mandorla sono davvero molti: coinvolgono il nostro apparato cardiovascolare, osseo e intestinale e sono anche un elisir di giovinezza. Infatti, una delle proprietà delle mandorle più conosciute è la ricchezza di antiossidanti e di vitamina E che contrastano l’invecchiamento delle cellule.

Fra le altre proprietà delle mandorle ricorda che:

• migliorano la glicemia e colesterolemia
• favoriscono una buona pressione arteriosa
• agevolano la regolarità intestinale grazie alla quantità di fibre contenute soprattutto nella loro pellicina
• hanno un elevato potere saziante e favoriscono il controllo delle calorie ingerite ogni giorno.